Não se esqueça da língua!

A superfície áspera da língua é o lar de uma combinação potencial de mau-cheiro, células mortas, restos de comida e bactérias.

O ideal é utilizar um limpador especial, na falta dele, a escova cumpre bem esse papel. Ele funciona através da raspagem suave, mas firme, eliminando as bactérias e o mau cheiro. Use o raspador várias vezes, da raiz até a ponta. Recomenda-se que isso seja a primeira coisa a ser feita a cada manhã, antes de você comer ou beber qualquer coisa. Uma vez por dia é o suficiente.

Você verá um acúmulo de resíduo na ferramenta. Lave-a em agua corrente.

Enxague a boca. Faça um bom bochecho e enxague abundantemente para lavar qualquer resíduo restante, e para refrescar o seu hálito. Continue a boa higiene.a superfície da língua.

Agora que você tem o raspador e sabe como usá-lo, dê a sua língua atenção diária. O seu hálito - e os seus amigos - irão agradecer por isso.

Dicas

Você pode usar uma escova de dentes, se quiser, mas tome cuidado ao usá-la. Você não vai querer esfregar a sujeira de volta em sua língua. Basta seguir os mesmos passos. Certifique-se de ter uma escova macia para não se machucar. As escovas, no entanto, não limpam de forma eficaz, pois as cerdas são feitas para limpar o esmalte duro dos dentes, e não o tecido suave de sua língua.